Il Blog

Combattere l'ansia non può essere una forma di resistenza.Se resisti, prima o poi crolli, come spiego parlando di resilienza sana. In una pagina molto importante ho spiegato cos'è l'ansia, la sua natura, le sue cause ...

Perdonarsi non è una cosa facile.Il perdono, in generale, è una scelta impegnativa. Io mi sono reso conto, scrivendo un articolo sulla rabbia verso se stessi, che il perdono è l'opposto della rabbia.L'antidoto migliore quando ...

Una ragazza mi dice che è difficile essere felici.Lei mi dice che rispetta chi sceglie di togliersi la vita, dal momento che già è faticosa di suo, poi ci metti che per arrivare la felicità ...

L'ansia è un'emozione.Come ogni altra emozione umana, l'ansia dipende da cosa pensiamo.Le emozioni sono risposte valutative agli eventi che viviamo nella nostra vita.L'ansia è una risposta che necessita di 2 componenti fondamentali, senza le quali ...

San Valentino. Il 14 febbraio è ormai globalmente la “festa degli innamorati”. Ossia il giorno in cui si dovrebbe festeggiare l’amore. Intanto sarebbe bello capire che amore e innamoramento non sono per niente la stessa ...

Resilienza. Cos’è esattamente? Ecco come la definisce Wikipedia: “la capacità di fare fronte in maniera positiva ad eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive ...

Parliamo di sacrificio. L’idea mi nasce dall’email di una ragazza che ha condiviso con me diverse frasi sul tema. Cosa ti viene in mente con questa parola? Io credo che la prima cosa che venga ...