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Di Giacomo Papasidero
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Vuoi sconfiggere la paura? Allora ciò di cui hai bisogno è di osservare meglio quello che temi. Paradossalmente la paura la vinci non quando ti allontani o eviti quello che temi (reazione che di solito ...
Di Giacomo Papasidero
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Il mio test dell’amicizia nasce per aiutarti a capire se le tue relazioni sono forti e sincere. Ma è un test che ti permetterà di capire se sei capace di creare relazioni sane, oggi come ...
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Il mio test di coppia ti permetterà di comprendere se la vostra relazione è sana e solida. Sono solo 9 domande che ti richiederanno pochi minuti. Può anche essere un test da fare in coppia, ...
Di Giacomo Papasidero
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Perché Dio permette il male? Prima di risponderti a questa domanda, dovremmo però chiederci: Dio permette il male? Quando ho scritto che condivido la frase di paolo “Tutto concorre al bene di coloro che amano ...
Di Giacomo Papasidero
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Stare bene è l'obiettivo di ognuno di noi.Cosa significa?Significa provare emozioni positive, significa sentirsi in pace con se stessi, in armonia con il mondo che ci circonda, essere al posto giusto, nel momento giusto.E non ...
Di Giacomo Papasidero
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Emozioni: cosa sono? Come nascono? Di cosa sono fatte?Partiamo dalla definizione teorica: un'emozione è una reazione valutativa.Reazione: l'emozione è una risposta, il modo in cui reagisco a qualcosa, a una situazione.E con situazione puoi intendere ...
Di Giacomo Papasidero
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L'idea che le emozioni debbano essere sfogate è così diffusa, avallata da psicologi e terapeuti, che nessuno osa metterla in dubbio.Io so per certo che sfogare le emozioni fa male.E ti spiego perché, ovviamente.Partiamo da ...
Di Giacomo Papasidero
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La paura è l’emozione negativa principale nella nostra vita. Dietro ogni altra emozione negativa, che sia rabbia, tristezza, indifferenza, disperazione, noia, delusione, ansia, c’è sempre la paura. Ovviamente paura non significa terrore o panico. La ...
Di Giacomo Papasidero
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Che significa prendere posizione? In una mia newsletter avevo scritto di una ragazza che si trovava in difficoltà per via di un litigio tra una sua amica e il suo compagno. Pur pensando che il ...
Di Giacomo Papasidero
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Quali sono i rimedi per l’ansia davvero efficaci? Prima di tutto bisogna capire la natura dell’ansia (ne parlo qua) e le sue cause: l’ansia è un’emozione che creiamo attraverso i nostri pensieri. Su siti anche ...
Di Giacomo Papasidero
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Combattere l’ansia non può essere una forma di resistenza.Se resisti, prima o poi crolli, come spiego parlando di resilienza sana. In una pagina molto importante ho spiegato cos’è l’ansia, la sua natura, le sue cause ...
Di Giacomo Papasidero
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Perdonarsi non è una cosa facile.Il perdono, in generale, è una scelta impegnativa. Io mi sono reso conto, scrivendo un articolo sulla rabbia verso se stessi, che il perdono è l'opposto della rabbia.L'antidoto migliore quando ...
Di Giacomo Papasidero
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Rabbia verso se stessi. Innanzitutto la proviamo ogni volta che ci consideriamo colpevoli di qualcosa. Un errore, un’azione sbagliata, una scelta che ha conseguenze negative. Il meccanismo con cui nasce la rabbia verso se stessi ...
Di Giacomo Papasidero
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Una ragazza mi dice che è difficile essere felici.Lei mi dice che rispetta chi sceglie di togliersi la vita, dal momento che già è faticosa di suo, poi ci metti che per arrivare la felicità ...
Di Giacomo Papasidero
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L’ansia è un’emozione.Come ogni altra emozione umana, l’ansia dipende da cosa pensiamo.Le emozioni sono risposte valutative agli eventi che viviamo nella nostra vita. L’ansia è una risposta che necessita di 2 componenti fondamentali, senza le ...
Vuoi vivere una vita in cui la paura non ti serve?