La vita che desideri

Stai vivendo la Vita che desideri? Il 17 dicembre ho tenuto una diretta GRATUITA in cui spiegare come si arriva davvero a vivere la vita che desideriamo. Ho svelato le 10 Principali Variabili che ti bloccano dal poter vivere già OGGI al 100% la Vita che Desideri (E anche la Sola COSTANTE che è il reale motivo di

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Vivere o morire

Vivere o morire? Qualche anno fa, suppongo ne avrai sentito parlare, Davide Trentini è stato accompagnato in Svizzera per il suicidio assistito, così come già aveva fatto qualche settimana prima anche Dj Fabo. Ci sono situazioni di fronte alle quali penseremmo che sia normale desiderare la morte. E se non fosse vero? Ci sono persone

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Pensare troppo

Credo sia un’epidemia dilagante… tantissime persone hanno il problema di pensare troppo. Anche tu pensi troppo? Partiamo d auna domanda: cosa significa pensare troppo? (così tra poco ti svelo come smettere di farlo per sempre!) Significa avere dubbi, incertezze, rimuginare continuamente su qualcosa, avere la testa che lavora continuamente. Alcuni lo chiamano un “groviglio di pensieri” e spesso appaiono senza senso.

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Fare la cosa giusta

Spesso non sappiamo riconoscere come fare la cosa giusta, se quello che chiediamo agli altri è equo, quando dire di no alle richieste, magari alle nostre. Quando una richiesta è giusta? E quando invece si tratta di un “ingiusta pretesa”? Durante un incontro di Coaching, una ragazza mi chiedeva di aiutarla a prendere la decisione

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Silenzio imbarazzante

Anche tu conosci quel famoso “silenzio imbarazzante”? Quello in cui sei davanti ad una persona, vorresti mettere su un discorso e non sai cosa dire? Qualche mattina fa ero in macchina con mia figlia e mi accingevo ad accompagnarla a scuola. Un generoso silenzio avvolgeva le nostre menti mentre una giornata di sole dava il

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Lasciarsi andare

Tante volte, parlando di indipendenza emotiva e di come siamo noi a creare le nostre emozioni, molti mi chiedono se debbano dare più retta al cuore o alla mente. Così mi viene in mente il discorso dei freni. Frenarsi, frenare le proprie emozioni, o lasciarsi andare? Immaginiamo che stai guidando l’auto e inizi una discesa entusiasmante.

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Mollare la presa

Oggi ti racconto di quel giorno in cui ho capito cosa significa mollare la presa e di come non farlo può rovinarti la vita.   “Molti fallimenti nella vita si segnalano da parte di quegli uomini che non realizzano quanto siano vicini al successo nel momento in cui decidono di arrendersi.” – Thomas Alva Edison

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Come smettere di soffrire

Una delle prime cose che insegniamo nella Scuola, è come imparare a fermare subito i pensieri negativi per evitare che si ingigantiscano e prendano il sopravvento togliendo lucidità. Parlo naturalmente di quei pensieri sterili (che non portano a riflessioni costruttive o soluzioni) ma fine a se stessi e altamente nocivi per la mente. Fermare i

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Sentimenti

Sentimenti: cosa sono? Che differenza c’è tra un sentimento e un’emozione? Una sera facevo un incontro di coaching con una mia studentessa, e mi chiedeva proprio questo: i sentimenti che lei prova verso un uomo, non dipendono forse da lui? Non è come agisce, chi è, il suo modo di relazionarsi a lei che determina

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