Di Giacomo Papasidero

Prendere posizione: comunque vada dovrai scegliere

Che significa prendere posizione? In una mia newsletter avevo scritto di una ragazza che si trovava in difficoltà per via [...]

Di Giacomo Papasidero

I 2 rimedi per l’ansia che funzionano subito e ti rendono sempre più forte

Quali sono i rimedi per l'ansia davvero efficaci?Prima di tutto bisogna capire la natura dell'ansia e le sue cause: l'ansia [...]

Di Giacomo Papasidero

Come combattere l’ansia attraverso il suo antidoto naturale

Combattere l'ansia non può essere una forma di resistenza.Se resisti, prima o poi crolli, come spiego parlando di resilienza sana.In [...]

Di Giacomo Papasidero

Perdonarsi: come riuscire a farlo in modo sano e definitivo

Perdonarsi non è una cosa facile.Il perdono, in generale, è una scelta impegnativa. Io mi sono reso conto, scrivendo un [...]

Di Giacomo Papasidero

Rabbia verso se stessi: cosa fare quando vorresti prenderti a calci

Rabbia verso se stessi. Innanzitutto la proviamo ogni volta che ci consideriamo colpevoli di qualcosa. Un errore, un’azione sbagliata, una [...]

Di Giacomo Papasidero

Sai perché è difficile essere felici? Perché non sai come renderlo semplice

Una ragazza mi dice che è difficile essere felici.Lei mi dice che rispetta chi sceglie di togliersi la vita, dal [...]

Di Giacomo Papasidero

Ansia: cos’è, quali sono la cause e le strategie da adottare per superarla

L'ansia è un'emozione.Come ogni altra emozione umana, l'ansia dipende da cosa pensiamo.Le emozioni sono risposte valutative agli eventi che viviamo [...]

Di Giacomo Papasidero

Festa di San Valentino: il giorno giusto (forse) per celebrare l’amore

San Valentino. Il 14 febbraio è ormai globalmente la “festa degli innamorati”. Ossia il giorno in cui si dovrebbe festeggiare [...]

Di Giacomo Papasidero

Resilienza sana e positiva: la giusta strategia per essere felici

Resilienza. Cos’è esattamente? Ecco come la definisce Wikipedia: “la capacità di fare fronte in maniera positiva ad eventi traumatici, di [...]

Di Giacomo Papasidero

Come non farsi mettere i piedi in testa (senza calpestare nessuno)

Come non farsi mettere i piedi in testa? Se volessi fare una battuta, ti direi che sta che tieni la [...]

Di Giacomo Papasidero

Giudizio degli altri: cosa fare quando è negativo e stai male

Una delle cose che più temiamo è il giudizio degli altri. Magari non ci facciamo caso, ma ho visto che [...]