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Diventare Felici

Guide, approfondimenti e risorse, tanti percorsi di crescita personale per cambiare la tua vita e diventare felice.

Il giudizio degli altri

Giudizio degli altri: cosa fare quando è negativo e stai male

di Giacomo Papasidero

Una delle cose che più temiamo è il giudizio degli altri. Magari non ci facciamo caso, ma ho visto che è anche una delle cose che maggiormente controlla la nostra …

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Frasi d'amore

Frasi d’amore: le parole giuste per allargare (e condividere) il tuo cuore

di Giacomo Papasidero

Io penso che una frase d’amore è davvero bella non quando la leggi e ti piace. È bella quando la rileggi e allarga il tuo cuore permettendoti di migliorare il …

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Felici con Leoncino

Video per bambini: imparare la felicità con Leoncino

di Giacomo Papasidero

Io sono Giacomo, e questo è il mio amico Leoncino. Qui sotto trovi i nostri video per bambini. Bambini, se volete mandare un messaggio a Leoncino, scrivete un commento alla …

Leggi tutto »Video per bambini: imparare la felicità con Leoncino

Solitudine

Solitudine: capirla davvero per viverla senza starci più male

di Giacomo Papasidero

Solitudine. Quasi tutti la vivono come qualcosa di brutto, sinonimo di sofferenza e malessere. Ma davvero stiamo sempre male se siamo soli? O non ci sono situazioni in cui anche …

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Serenità

Serenità: quando nasce e come viverla (per sempre) ogni giorno

di Giacomo Papasidero

Noi di solito tendiamo a pensare che la serenità derivi dalle condizioni in cui viviamo. E la troviamo quando possiamo contare su solide certezze. Sono sereno se la mia salute …

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Sacrificio

Sacrificio: non rinunciare mai a nulla, sarebbe inutile

di Giacomo Papasidero

Parliamo di sacrificio. L’idea mi nasce dall’email di una ragazza che ha condiviso con me diverse frasi sul tema. Cosa ti viene in mente con questa parola? Io credo che …

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Come cambiare vita

Cambiare vita: cosa non funzionerà mai (e come riuscirci davvero)

di Giacomo Papasidero

Cambiare vita. Ti interessa? Per lavoro ricevo ogni giorno email di chi mi racconta che vorrebbe cambiarla per ritrovare (o trovare!) serenità e gioia di vivere. I problemi sono sempre …

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Ti voglio bene

Ti voglio bene o ti amo: le parole giuste alle persone giuste

di Giacomo Papasidero

Ti voglio bene. O ti amo? Di solito tendiamo a separare nettamente le due cose. Dire ti amo a qualcuno riguarda il mondo della coppia, spesso “amore” se lo dicono …

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La morte

La morte: perché la temi e come imparare a viverla con serenità

di Giacomo Papasidero

La morte fa parte della vita ed è qualcosa con cui tutti dobbiamo fare i conti. Da un lato ci riguarda perché tutti moriremo, dall’altro è probabile che vivremo la …

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Come capire chi è la persona giusta

Come capire chi è la persona giusta che ti renderà felice

di Giacomo Papasidero

Come capire chi è la persona giusta? La consociamo già, è il nostro partner, o ancora dobbiamo incontrarla? Credo che quasi tutti, con poche eccezioni, cerchiamo la persona giusta. Magari …

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Indifferenza

Indifferenza: quando usarla e come difenderti da quella degli altri

di Giacomo Papasidero

Verso la fine di un incontro che ho tenuto a Tornino, una ragazza mi ha chiesto dove colloco l’indifferenza. Ebbene, l’indifferenza è la cugina carina dell’odio. Mentre l’odio, o il …

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Tristezza

Tristezza: capirla davvero per lasciare spazio alla gioia

di Giacomo Papasidero

La tristezza è una delle più comuni emozioni negative che possiamo provare. Spesso la gente suggerisce che sia importante essere tristi, per poter apprezzare i momenti in cui siamo felici. …

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Grazie

Grazie: come dirlo col cuore, non solo con le labbra

di Giacomo Papasidero

Grazie. Qualche giorno prima di scrivere questa pagina ho tenuto un seminario dedicato alle 10 leggi della felicità. E la gratitudine è una parte importante di quella che chiamo “Legge …

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L'occasione fa l'uomo ladro

L’occasione fa l’uomo ladro. O forse no?

di Giacomo Papasidero

Conosci quel detto che dice “l’occasione fa l’uomo ladro“? Che significa? Significa che anche se uno non è una persona che di solito ruba, lo farà, molto probabilmente, se ne …

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Abbraccio

Abbraccio: come può farti stare bene e migliorare la tua vita

di Giacomo Papasidero

A molte persone un abbraccio mette a disagio. Altre amano gli abbracci. Mi è sempre rimasta impresso un racconto di Leo Buscaglia in cui lui, insegnante, aveva l’abitudine di abbracciare …

Leggi tutto »Abbraccio: come può farti stare bene e migliorare la tua vita

Ama e fa ciò che vuoi

Ama e fa ciò che vuoi: come essere totalmente liberi

di Giacomo Papasidero

Una delle frasi più famose sull’amore l’ha scritta Sant’Agostino e dice: “Ama e fa ciò che vuoi“. Io dico sempre che per essere felici dobbiamo amare. E che l’amore, se …

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Rendere felici gli altri

Rendere felici gli altri: ecco il solo modo per riuscirci

di Giacomo Papasidero

Come posso rendere felici gli altri? Spesso ricevo email in cui mi viene chiesto proprio come rendere felice una persona che si ama. Non ci giro introno e ti dico …

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Non so se lo amo

Non so se lo amo: come capirlo una volta per tutte

di Giacomo Papasidero

Una ragazza mi ha scritto: “Non so se lo amo, se continuare ad avere una storia con lui”. Questa è una domanda che ricevo spesso e che possiamo girare anche …

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Amore

Amore: quando si ama davvero (e le illusioni in cui viviamo)

di Giacomo Papasidero

Amore. Probabilmente è la parola più usata e abusata di sempre, e negli ultimi anni della mia vita ho scoperto che è senza dubbio la più fraintesa. Oggi voglio condividere …

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Paura di non essere amati

Paura di non essere amati: cosa significa se gli altri non ti amano

di Giacomo Papasidero

Abbiamo paura di tante cose. Una delle peggiori è la paura di non essere amati. Sono diverse le paure legate a questo aspetto. Facciamo un test: quante di queste ti …

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Attrazione e amore

Attrazione e amore: la differenza tra libertà e bisogno

di Giacomo Papasidero

Attrazione e amore non sono la stessa cosa. Guardavi Friends? Un telefilm anni ’90 che mi ha fatto ridere un sacco. Ebbene, in una puntata Phoebe, una delle protagoniste, è …

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Amare troppo

Amare troppo: come e perché perdi la voglia di amare

di Giacomo Papasidero

Spesso spiego che per essere felici bisogna amare. E così molti mi dicono che amano, probabilmente troppo, e pur dando tanto non ricevono niente in cambio e alla fine si …

Leggi tutto »Amare troppo: come e perché perdi la voglia di amare

Essere amati

Essere amati non sarà sufficiente per renderti felice

di Giacomo Papasidero

Di solito siamo convinti che per essere felici dobbiamo essere amati dagli altri. E così cerchiamo questo amore. In realtà che gli altri ti amino non ti basterà mai per …

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Diventare insensibili

Diventare insensibili per non stare più male non funziona

di Giacomo Papasidero

Una ragazza mi ha chiesto se dobbiamo diventare insensibili per non stare più male. Io dico sempre che le tue emozioni dipendono da cosa pensi, dal senso che dai a …

Leggi tutto »Diventare insensibili per non stare più male non funziona

Dipendenza Emotiva

Dipendenza emotiva: quando non amiamo credendo di amare

di Megumi Campanella

Parlando di dipendenza emotiva ricordo quando ero ragazza. Mi succedeva spesso, fino a qualche anno fa, di provare nostalgia rivedendo qualche mia foto di quando avevo una ventina d’anni. Nostalgia …

Leggi tutto »Dipendenza emotiva: quando non amiamo credendo di amare

Come prendere una decisione importante

Come prendere una decisione importante

di Serena Sironi

Spesso le persone mi chiedono come prendere una decisione importante senza paura di sbagliare. Oggi parlavo con una ragazza di come sia importante vivere ogni momento, ogni situazione da vicino, …

Leggi tutto »Come prendere una decisione importante

Paura di cambiare

Paura di cambiare: come superare la paura del cambiamento

di Megumi Campanella

L’inizio di un percorso di crescita personale può essere molto entusiasmante. Molto spesso tutto ha inizio con delle domande, a cui cerchiamo risposta: abbiamo dei dubbi, dei problemi che da …

Leggi tutto »Paura di cambiare: come superare la paura del cambiamento

Eliminare la rabbia

Eliminare la rabbia: come non provarla più nella tua vita

di Gianluca Soffietti

Oggi desidero parlarti di come eliminare la rabbia. Possibile? Io ho provato rabbia nella mia vita tantissime volte ed ogni volta non è stata per me un esperienza piacevole. Quando …

Leggi tutto »Eliminare la rabbia: come non provarla più nella tua vita

Test: sai amarti veramente (o ti stai prendendo in giro)?

di Giacomo Papasidero

Spesso confondiamo la cura per noi stessi, il volerci bene, il saperci amare, con l’egoismo. Alcuni dicono “sano egoismo“, ma secondo me è come dire che una malattia è benefica. …

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Imparare a perdonare

Imparare a perdonare: perché non ci riuscivo con la mia amica

di Giacomo Papasidero

Imparare a perdonare è difficile? Quando andavo all’Università avevo un’amica, una collega di corso. Non faceva una vita troppo ordinata e mi ricordo un episodio in particolare. Aveva passato una …

Leggi tutto »Imparare a perdonare: perché non ci riuscivo con la mia amica

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