Quali sono i rimedi per l’ansia davvero efficaci? Prima di tutto bisogna capire la natura dell’ansia e le sue cause: l’ansia è un’emozione che creiamo attraverso i nostri pensieri. Su siti anche di professionisti, leggo come rimedi per l’ansia il cioccolato o il miele, i fiori di bach (che non sembrano avere alcuna evidenza scientifica), lo
Vuoi controllare tutto? Controllare tutti? Una delle più grandi e folli illusioni che abbiamo è di poter controllare qualcosa. Sarò sincero: tu non hai realmente il controllo su quasi nulla. Senza scomodare nobili citazioni riguardo al controllo dei nostri capelli bianchi, o alla possibilità di aggiungere manciate di minuti alla nostra vita, proviamo a osservare
Oggi ti racconto come cambiare il tuo atteggiamento se vuoi arrivare ad eliminare l’ansia (e la paura di conseguenza) dalla tua vita. Giorgio ha capito come vincere l’ansia, e ormai da anni non ne prova, anche di fronte a situazioni difficili. Come ha fatto? Lo spiega lui stesso al suo amico. Luca e Giorgio
Cos’è l’ansia? L’ansia è un’emozione (prima caratteristica). Questa è una risposta semplice. Cosa vuol dire? Significa che l’ansia non è una malattia, ma un’emozione naturale e umana come la serenità, la rabbia, la calma, l’allegria, la tristezza, la paura o l’amore. Naturale, però, non significa necessaria. Infatti l’ansia, come ogni altra emozione, dipende da come
Test ansia. Servono? O sono solo divertenti? Di solito puntano a dirti se sei una persona ansiosa (come se dovesse dirtelo un test e tu non lo vedi anche da solo, o da sola!). Oppure mirano a dirti quanta ansia hai. Anche qui, non ci hai fatto caso di come ti senti? Insomma, a me
Oggi voglio parlarti di ansia da prestazione, spiegandoti i rimedi che sono davvero efficaci e come utilizzarli concretamente. In altre occasioni ho affrontato e affronterò ancora il tema dell’ansia, ma oggi voglio concentrarmi in maniera particolare sulla paura di non essere all’altezza di un certo risultato. In generale l’ansia è la paura che qualcosa che
Oggi voglio parlare di ansia nei bambini. Anche se parlo di loro, ovviamente, quello che riguarda l’ansia sarà utile a tutti, perché non siamo poi così diversi dai nostri figli! L’ansia nei bambini non è una caratteristica naturale, ma un problema educativo. I bambini provano ansia, come tutti noi, perché vedono di fronte a loro situazioni
Oggi voglio parlarti di ansia, una delle emozioni più fastidiose quando diventa insistente e sembra invadere ogni scelta e ogni decisione da prendere. E non solo! Ti propongo dei rimedi contro l’ansia che per me sono stati davvero efficaci, non solo per gestirla sul momento in cui si presenta, ma per eliminarla a lungo andare.
Oggi voglio spiegarti come gestire l’ansia, ti offrirò dei rimedi davvero efficaci, pratici e immediati che ti permetteranno di combattere l’ansia oggi, e di eliminarla definitivamente dalla tua vita. Esatto, eliminare, perché puoi vivere anche senza provare ansia. Negli ultimi anni ho visto cosa funziona bene (nel giro di pochi secondi!) quando parliamo di ansia,
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Alice Paonessa
Ho migliorato la mia comunicazione. Mi sono sganciata dal bisogno dell'approvazione delle mie sorelle. Mi sono data l'autorizzazione di essere ME STESSA!!!
Ma soprattutto mi ha dato degli strumenti che utilizzerò a vita.
Rossella Inglese
Regista
Ho risolto tutti i problemi per i quali sono entrata, ho iniziato a vedere dei blocchi che non pensavo di avere e che non mi faceva vivere la vita con serenità.
Consiglierei a tutti questo percorso, perché sono sicura che possa funzionare per tutti davvero.
Claudio Calabrese
Manager
Nella Masterclass il processo di cambiamento è reale, viene dal profondo. Inoltre essendo un processo naturale e graduale si ha il tempo di metabolizzarlo.
Cambia la vita non solo delle persone che la intraprendono, ma anche di tutte quelle che gli stanno intorno.