Pensare troppo

Credo sia un’epidemia dilagante… tantissime persone hanno il problema di pensare troppo. Anche tu pensi troppo? Partiamo d auna domanda: cosa significa pensare troppo? (così tra poco ti svelo come smettere di farlo per sempre!) Significa avere dubbi, incertezze, rimuginare continuamente su qualcosa, avere la testa che lavora continuamente. Alcuni lo chiamano un “groviglio di pensieri” e spesso appaiono senza senso.

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Come l'inconscio prende le tue decisioni

Cos’è davvero l’inconscio? Come controlla la tua vita, prende le tue decisioni, decide cosa fai e cosa provi? Davvero è “un’ombra” che domina la nostra esistenza? Oggi voglio spiegarti in modo semplice ma estremamente chiaro di cosa si tratta, come funziona, come prenderne le redini senza auto suggestioni e riprogrammazioni inutili. Ecco cosa ti propongo:

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Tecniche di meditazione

Oggi voglio parlare di meditazione. Non pratico nessuna meditazione orientale e mi sembra assurdo che molti credano che meditare sia una prerogativa di certe filosofie. In realtà meditare, che deriva dal latino meditatio, cioè riflessione, è qualcosa che fa parte dell’essere umano ed è quindi proprio di tutti quanti, e non solo di chi segue

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La biologia delle credenze

Oggi parliamo de La biologia delle credenze, uno dei libri più interessanti che abbia mai letto e che sarà un piacere condividere con te. Lo trovo così prezioso perché mi ha permesso di guardare con spirito critico a molte delle cose che diamo per scontate pensando siano vere, ma che spesso si rivelano essere ipotesi,

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Come allenare la mente

Come puoi allenare la mente per vivere una vita felice? Oggi voglio spiegarti come rafforzarla in modo da sfruttare il tuo potenziale e cambiare concretamente la tua vita: Puoi allenare la mente solo se la usi, e pochi lo fanno! Per allenare la mente devi eliminare ogni dipendenza. Impara a sopportare il dolore: la sofferenza

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Conoscere se stessi

È possibile conoscere se stessi? Dalla storia di un’aquila che si credeva un pollo ti offrirò le domande più importanti per cambiare la tua vita: Siamo proprio sicuri di voler essere felici? Cosa succederebbe se scoprissi di non essere libero, o libera? Conoscere se stessi scoprendo le radici della tua sofferenza. Quattro passi verso la

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Consapevolezza

Attraverso la consapevolezza voglio mostrarti come eliminare schemi e condizionamenti, padroneggiare la tua libertà e riuscire a essere sempre felice. Ti basta? A cosa ti serve la consapevolezza e come ti può rendere felice. Come diventare consapevole: il segreto sono le domande. Cerca sempre di capire: la verità è spesso un passo più in là.

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